真正在心裡接受無常，可以讓我們慢慢解脫執著的觀念、錯誤的恆常觀及為求安全感而盲目追逐的一切。慢慢地，我們將恍然大悟，我們因為執著不可能執著的東西，而經驗到一切痛苦，就其最深層的意義而言，都是沒有必要的。開始體會無常，也許是一件很痛苦的事，因為這種經驗是如此生疏。但只要我們不斷反省，我們的心就會逐漸改變。「放下」變得越來越自然，越來越容易。也許要花上一段時間才能夠讓我們的愚癡沉沒，但我們反省的越多，就越能夠發展出放下的見地；那時候，我們看待一切事物的方式就會改變。

　　目前看到第三章，此段話在第49頁。