內心有苦即能發現，這就是看見自己，當苦來的時候自問為什麼要苦。
如果事情已過去，你有必要折磨自己嗎？
如果事情尚未發生，你有必要先起情緒嗎？
過去的已不存在，未來的尚未發生，都不必為這些事苦惱。
其實每個人都需要以好觀念當做苦惱的解藥。
人生只是一場幻夢，有什麼事是值得執著的？自尊又能值幾分錢？
我的情緒有必要和人起舞嗎？為什麼要活在別人的陰影下？
解開心結只在一念間，想通了就沒事，其實沒有哪一件事是你該苦惱的。
所以，不必再懲罰自己了，統統放下吧！
單身至今多年了,對於過去種種，我完全放下如證嚴法師說'原諒別人，就是善待自己'．我很滿意現在生活方式很自在.

不是路已走到盡頭，而是該轉彎了！』

這句話其實很有意思！

當你遇到一件事，已無法解決，甚至是已經影響到你的生活、心情時，
何不停下腳步，暫時的想一想是否有轉闤的空間，
或許換種方法，換條路走事情便會簡單點。

但，通常在那一刻，我們並來不及想到這些，
只是一昧的在原地踏步、繞圈，
讓自己一直的陷在痛苦的深淵中，
生命中總有挫折，那不是盡頭，只是在提醒你：該轉彎了！
放手不代表承認，
放手只是為了自己找到更好的路！